يساعد الرمان في الحفاظ على صحة القلب والشرايين وذلك لأنه يعدل نسبة الكولسترول في الدم.
يحتوي الرمان على انزيمات تساعد في محاربة هشاشة العظام والغضاريف.
تناول رمانة متوسطة الحجم في يوم عامل أساسي في فتح الشهية.
يحوي الرمان على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من الخلايا السرطانية.
الرمان عامل مهم في تعديل نسبة السكر في الدم.
تساهم فاكهة الرمان في تخفيض درجة حرارة الجسم حيث يستخدم كثيرا في علاج الحالات الحادة للحمى.
يقضي على ديدان الأمعاء خاصة عند الأطفال.
القضاء على الحصى التي تتواجد عادة بالكلى، فأكل الرمان بشكل مستمر يساعد على تفتت الحصى والتخلص منه بشكل صحي وسليم.
كما أن للرمان أثر كبير ومهم جدا في علاج داء الأنيميا أو ما يسمى بفقر الدم.
مفيد جدا في علاج مرض البواسير الذي بات يقلق الكثيرين بسبب أعراضه المزعجة، و الاحراج الذي يسببه للكتيرين.
يساعد كثيرا في تسهيل عملية الولادة إذ يلعب دورا كبيرا في تسهيل انقباض عضلات الرحم.
يساعد الرمان في علاج الإسهال الحاد.
مفيد جدا في علاج سرطان القولون فتناول الرمان بات ضروريا جدا له قيمة لا يمكن إنكارها.
لا ننسى فوائده في علاج اللثة ومختلف الأمراض التي تصيبها.
مفيد للمعدة والجهاز الهضمي بصفة عامة، حيث أن فاكهة الرمان تسهل عملية الهضم.
الرمان مفيد لصحة العيون، لاحتوائه على العديد من العناصر الضرورية للعين.
الرمان مفيد جدا في التخلص من الصداع باختلاف درجاته.
يحمي الرمان من سرطان الثدي، لحتوائه على مضادات الاكسدة.
يقلل من التوتر والقلق وحالات الاكتئاب.
يساعد الرمان في علاج الزهايمر، المرض الذي يعرف انتشارا بشكل كبير عند كبار السن.
مفيد من جهة أخرى في الحفاظ على الشباب لمدة أطول والتخلص من أعراض الشيخوخة.