إذا كنت ممن ينتابهم الشعور بالملل أو الروتين من الحياة اليومية، فدراسة أميركية حديثة خلصت إلى أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتحسن الحالة المزاجية. وبحث فريق الدراسة بيانات أكثر من 1.2 مليون بالغ في الولايات المتحدة، إذ أجاب المشاركون على سؤال بشأن وتيرة ممارستهم للرياضة خلال الشهر المنصرم بعيدا عن أي نشاط جسدي في نطاق العمل. …

كشف المركز الاعلامي التابع لقوات الدفاع الشعبي عبر نص بيان عن نتائج عمليات عسكرية تم تنفيذها ضد جيش الاحتلال التركي في باكور كردستان وجاء في البيان: “في إطار الحملة الثورية التي أطلقت باسم الشهيدين بيروز وآكري، نفذت قواتنا علمية ضد جيش الاحتلال التركي المتمركز على تلة ليلكان التابعة لمنطقة برادوست في باشور(جنوب كردستان)، وذلك في 22/أيلول بتمام الساعة 14:00. قواتنا …

كشف المركز الاعلامي اللاحق لقوات سوريا الديمقراطية عبر نص بيان عن حصيلة الـ 24 ساعة الماضية من “معركة دحر الإرهاب”. وجاء في نص البيان: “محور الباغوز / قرية الشجل: – شهد هذا المحور اشتباكات متقطعة مساء أمس، مع تحركات للمرتزقة واستخدام الأسلحة المتوسطة، فيما نفذ طيران التحالف الدولي غارة جوية استهدفت تمركزاً لهم. – على محور محاذي، مقابل مدينة هجين، …

يساعد الرمان في الحفاظ على صحة القلب والشرايين وذلك لأنه يعدل نسبة الكولسترول في الدم. يحتوي الرمان على انزيمات تساعد في محاربة هشاشة العظام والغضاريف. تناول رمانة متوسطة الحجم في يوم عامل أساسي في فتح الشهية. يحوي الرمان على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من الخلايا السرطانية. الرمان عامل مهم في تعديل نسبة السكر في الدم. …

تعرف على أهم القواعد العسكرية الامريكية في الشمال السوري.      

(عفرين المحتلة) لماذا فقط في بلدي يقطعون اشجار الزيتون.  

آلدار خليل – مخرجات ما تم الاتفاق عليه بين كل من الرئيس الروسي بوتين والتركي أردوغان في سوتشي أمام مرحلة صعبة من الناحية العملية حتى تتوضح الخطوات الجادة فيها، حيث إن الحديث التركي عن إقامة منطقة منزوعة السلاح بعمق 15-20 كم بين المعارضة والنظام إلى حد ما يشبه المستحيل، وبخاصة في إن من يتواجد في تلك المنطقة هم فصائل إرهابية …

اعداد : المحلل السياسي بيشروج جوهري يجب على قوات سوريا الديمقراطية والتحالف الدولي بقيادة الولايات المتحدة الامريكية ضد الارهاب في سوريا والعراق اخذ الحيطة والحذر والاستعداد لمواجهة الخطر التركي – الايراني بقيادة الدب الروسي على المناطق الادارة الذاتية في شمال وشرق سوريا بعد القضاء على داعش وما التصريح الذي ادلى به الوزير الروسي الارمني الاصل سيرغي لافروف واشارته بالمناطق المذكورة …

كشف المركز الاعلامي التابع لقوات سوريا الديمقراطية عبر نص بيان عن حصيلة يوم من معركة دحر الإرهاب التي تهدف لتحرير منطقة هجين ونص البيان هو: محور الباغوز” – بعد أن استكملت قواتنا تحرير البلدة، نفذت عمليات تفتيش وبحث عن مخابئ محتملة داخل البلدة والبساتين المحيطة بها، كذلك قامت فرق الهندسة العسكرية بعملية بحث عن الألغام التي زرعها المرتزقة، حيث تم …

استهدفت المجموعات المرتزقة المتمركزة في حي جمعية الزهراء أسفر عنهما إصابة عدد من المدنيين وأضرار مادية. ذكرت مصادر من مدينة حلب ان المجموعات المرتزقة التابعة للاحتلال التركي, التي تتمركز في حي جمعية الزهراء استهدفت حي شارع النيل بمدنية حلب بصاروخين من نوع فيل، الامر الذي ادى الى وقوع جرحى من المدنيين ,بالإضافة الى وقوع اضرار مادية وتجدر الاشارة الى ان …